Bir yıl daha bitmek üzere. İstediğimiz bazı şeyleri gerçekleştirdik bazılarını da yine önümüzdeki yıla erteledik değil mi? Sanırım “spor yapma ve kilo verme” kararı da bunlardan biridir.
Kendini
bildi bileli birkaç kilo fazlalılığı olanlarımız vardır mutlaka. Geçmişte ben
de onlardan biri olduğum için ne kadar sinir bozucu bir durumdur bilirim. O birkaç
kilo çook zor verilir ama tapur tupur, anlamadan geri gelir yine. Bumerang gibi… siz gönderirsiniz o gelir yine
yerleşir vücudunuzun muhtelif bölgelerine. Öyle ki yıllar içinde dolabınızdaki giysiler iki
bölüme ayrılır; birkaç kilo gittiğinde giyilecek ciciler ( evet onlar cicidir,
onların içinde kendimizi çok iyi hissederiz) ve geri geldiğinde giyilecek
giysiler (hiç sevmeyiz onları ama ilaç gibidirler, her türlü çıkıntıyı yok
ederler).
Büyük bir
ümitle size mucize bir formül vermemi beklediğinizi biliyorum. Öncelikle bu
konudaki takıntınızı bir kenara bırakmaya çalışın. Ben artık diyet yapmıyorum
ve haftanın bir-iki günü her istediğimi sınırsızca yiyebiliyorum, hatta yemek
için kendimi zorluyorum! Olay tamamen iştahla ilgili. Bir de su içmeden kilo veremeyeceğinizi
kabul edin artık. Gelelim esmaların mucizesine! Her gün Jüpiter saatinde 520 kez “Ya Samed” zikrini yaparsanız
iştahınızın azaldığını göreceksiniz. Kilo vermeniz ve formunuzu korumanız hiç zor olmayacak. Cicilerinizi
rahatça giyebileceksiniz.
Son olarak, dünyada
her yıl yaklaşık 6 milyon çocuğun, yani günde 16 bin 500 çocuğun yetersiz
beslenme ve açlık sebebiyle hayatını kaybettiğini hatırlamanızın da faydası
olabilir. Hem belki onlar için de bir şeyler okumak istersiniz ?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder